อาหารสุขภาพ ช่วยดำรงส่งเสริมสุขภาพและลดความเสี่ยงของการเกิดโรค สามารถรับประทานได้ในคนปกติ รวมทั้งคนป่วย เพราะอาจลดความเสี่ยงในโรคที่อาจจะเกิดร่วมขึ้น หรือป้องกันโรคแทรกซ้อนที่จะตามมาหรือทำให้สุขภาพดีขึ้น ได้ประโยชน์มากขึ้นกว่าผู้ที่ไม่ได้รับประทานอาหารสุขภาพทุกชนิดของกิฟฟารีนมีงานวิจัยถึงคุณประโยชน์อย่างชัดเจนและสามารถแนะนำได้ในหลายโรคด้วยกันเช่น

1. เพิ่มภูมิคุ้มกันโรค
2. เพิ่มศักยภาพให้ระบบต่อต้านอนุมูลอิสระ(Antioxidant)
3. ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจเเละหลอดเลือด
4. ลดความเสี่ยงต่อโรคลมปัจจุบัน
5. ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง
6. ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคข้อต่ออักเสบ ความเสื่อมเฉพาะจุด เเละโรคต้อกระจก
7. ลดความเสี่ยงต่อการเป็นอัลไซเมอร์ พากินสัน โรคหืดหอบ โรคปอด เเละโรคที่เกิดจากความเสื่อมชนิดเรื้อรังอื่นๆ
8. พัฒนาการรักษาโรคที่เกิดจากความเสื่อมเรื้อรังอย่างมีประสิทธิภาพ

ปฏิเสธไม่ได้ว่า ปัจจุบันมีการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น อาหารที่เมื่อทานเข้าไปแล้วน้ำหนักจะต้องอยู่ในเกณฑ์ปกติ ไม่ส่งผลให้ร่างกายเป็นโรคเรื้อรัง โดยเน้นวัตถุดิบไปที่ผัก ผลไม้ เป็นหลัก ไม่ปรุงแต่งรส ลดเกลือ ลดน้ำตาล ลดไขมัน ด้วยเล็งเห็นประโยชน์ของอาหารสุขภาพ วันนี้เราจึงนำมาฝากกัน เพื่อทุกคนจะได้หันมาดูแลใส่ใจ ให้ความสำคัญอาหารที่จะทานเข้าสู่ร่างกายกันมากขึ้น

ข้อมูลจาก   https://vdev.versatilehaus.com/9/TH/news/news.html

ติดตามอ่านต่อได้ที่  worldwaterconservation.com